من طرف خطر النهوض من الفراش بسرعة
إحذروا من خطر النهوض من الفراش بسرعة فلها خطورة كبيرة على الانسان..
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية .... فتقفز من السرير بقوة ونشاط ..
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجأة ..!
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا.
لذا عليك:
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
[img]
[/img]
إحذروا من خطر النهوض من الفراش بسرعة فلها خطورة كبيرة على الانسان..
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية .... فتقفز من السرير بقوة ونشاط ..
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجأة ..!
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا.
لذا عليك:
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
[img]
[/img]
» من هو السعيد؟
» ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور
» الفرق بين الإنسان الناجح والإنسان الفاشل
» اين نجد السعادة
» زجاجة عطر فارغه
» red]b[u]][size=24]للتخلص من العصبيــــه الزائـــدة وعلاجهــــا
» لماذا نصف من نحب بالقمر؟
» عنمايأتي مساء أخر